En enkel dagbok for deg som lever med smerter
Trykk på kroppen der du har vondt, se hvordan smertene endrer seg over tid, og ta med en ryddig rapport til legen.
Kommer snart på Google Play- Gratis, uten reklame
- Ingen konto
- Dataene blir på telefonen
Registrering
Trykk der det gjør vondt
Kroppskartet viser en tydelig figur forfra og bakfra, delt inn i 34 områder – fra kjeve og nakke til korsrygg, knær og føtter. For hvert område registrerer du smerte fra 0 til 10, type smerte, stivhet, hevelse og rykninger. Hjem-skjermen viser dagen i dag og de siste sju dagene, i farger etter hvor vondt det var.
Utvikling
Se mønstrene over tid
Grafer for smerte, stivhet, fatigue og søvn for siste uke, måned, år eller en periode du velger. Se hvilke områder som plager deg mest, og om smertene henger sammen med søvn, stress eller aktivitet.
Kalender og dagsform
Hele måneden på ett blikk
Kalenderen viser hver dag i farge etter hvor vondt det var. Vil du, kan du også registrere dagsform: fatigue, søvn, aktivitet, humør, faktorer og medisiner – men alt er valgfritt.
Rapport
Ta med oversikten til legen
Lag en PDF med oversikt, grafer og kroppskart for perioden du velger, og del den med lege, fysioterapeut eller andre du vil. Du kan også eksportere alt som CSV eller JSON.
Dataene dine blir på telefonen
- Ingen internettAppen har ikke tilgang til internett. Ingenting kan sendes ut.
- Ingen kontoDu trenger ikke registrere deg eller logge inn.
- Ingen reklame eller sporingIngen analyseverktøy og ingen kunstig intelligens.
Les mer i personvernerklæringen.
Smertepunkt er et verktøy for registrering og dokumentasjon av symptomer og smerter. Den gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandlingsanbefalinger.